nie wiem

hrrr ja chcialem wyjechac do uk tyle ze nie mialem do kogo, a teraz mam, tyle ze znowu mam kilka spraw do zalatwienia w kraju i zostaje studiujesz informe ? wiem ze na wsizie ale nie pamietam co dokladnie

Ja w sumie to po 4 latach studiów ekonomicznych stwierdziłam,że to nie jest zawód dla mnie lepiej późno niż w cale.W końcu wiem,co chcę robić.Myślisz o zmianie na co? Chyba nie ma dzis gópka (za to mam w łeb) Everrrrrra

hrrr tam matmy duzo nie ma hmm kiedy ja sie ostatnio z kims tluklem... aa juz wiem, na stacji pks w rzeszowie, szedlem pisalem smsa i jakis lysy d**** mi chcial tel wyrwac, dostal tube i se zrobilem sprint maly bo oklepu dostac nie chcialem od jego kumpli

Wiem, że może nie wygląda to jakoś mega apetycznie, ale weszło jak w worek bez dna %-) Klasycznie danie, nie miałem czasu i chęci na dobieranie jakiś wyjątkowych składników. http://img824.imageshack.us/img824/2411/x9b9.png

Uważam, że trening hiit musi być na czczo, jeśli w założeniach ma być przeplatanie średniego tempa, z najwyższym jaki możesz osiągnąć - jakikolwiek posiłek przed i po prostu przeszkadza - a ja sam strasznie się denerwuje, jeśli wiem, że mogłem zrobić coś intensywniej :) Póki co te 3400 będę ogarniał, zobaczę jak z wagą, bo ta obecna mi jak [...]

Witam po tygodniu, to troche wczesniej niz obiecywalem, ale jak to niestety bywa zycie zweryfikowalo to co zakladalem i musialem troche zmienic moja diete, glownie z tego powodu ze niektore rzeczy przyzadza mi sie lepiej/szybciej, jedzenie jest smaczniejsze. W kazdym badz razie moja aktualna dieta ponizej, trzymalem sie jej w 100% przez ostatni [...]

Witam Postaram sie pomoc. 7.00 ide na śniadanie, zazwyczaj zjadam 4 kanapki z chleba razowego z jakąś czynką/serem co tam dadzą... + zabieram 2 bułki do pokoju Chleb razowy ok szynka rowniez, ser juz niezbyt no ale od biedy moze byc... 10.00 2 bułki ze śniadania, daje pasztet/ ser / wędliny Jak mozesz to zastap te bulki czyms innym no chyba ze [...]

HM:) ZOSTAŁA i u mnie zdiagnozowana ta choroba , co mi polecono: 1) grudki nie lubią słońca- rzeczywiście latem jest lepiej-poprostu chowają się w skórze, dermatolog odradzał solare!!! 2) kąpiel z solą gruboziarnstą nie lubia soli polecane kąpiele w morzu 3) aby nie nasilał sie rumien który i tak nie zniknie :) należy unikac alkoholu ! niestety:) [...]

Wracam do żywych :0 Na wstępie chciałbym podziękować wszystkim którzy śledzą i mnie wspierają . Słów kilka o zawodach w SOPOCIE.Zająłem dopiero 14 miejsce i to jest zdecydowanie miejsce poniżej moich oczekiwań , nie załamałem się , nie wkurzyłem ale jeszcze bardziej zmotywowałem . Przegiąłem z ładowaniem przez co sylwetka była zamglona na scenie [...]

"w istocie w wiekach średnich były praktykowane zapasy, więc i do zapasów będzie to z założenia podobne :] " -możliwe, moja niewiedza. Nie wiedziałem tylko, że starodawne sporty zapasopodobne są aż tak do współczesnych zapasów podobne. I nadal twierdzę, że to zbyt duży przypadek. " avic: Btw:a ta technika z podnoszeniem przeciwnika [...]

Pakiety można łaczyć w plusie do bólu i bez końca, możesz sobie wszystkie wykupić jakie są A co do prędkości to nie mam pojecia jaka jest, wiem że jak złapę 3G to nawet daje radę ale szaunima. Może to wina też mojego modemu w telu. Bo na szajsungu Galaxy ten sam net śmiga lepiej

Wiem, ze nic nie da Jam jest za durny na narty

Wiem, mam teren Krakowa, Zakopanego i trochę Bieszczad. Z piwem to nie był żart :-)

Wiem. Mi chodzi o POLONIE WARSZAWA. Niech spadaja do I ligi bo takiego cyrku w Polskiej Pilce nigdy nie widzialem - Kolega wojciechowski %-)

1. "Staż treningowy na siłowni: trudno określić.. " trzeba określić . Odpowiedzieć także na podstawowe pytanie , obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach . przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? Podstawowy błąd w planie nie łączymy nóg z barkami ( wiem wiem tak pokazują marne kolorowe gazety )

Podstawowy błąd w planie nie łączymy nóg z barkami ( wiem wiem tak pokazują marne kolorowe gazety ) możesz pokrótce rozwinąć tą myśl dlaczego?

Wiem Wiem Boss i na tym sie opieram bo byłbym jak niektorzy bezmozgowcy z mojej silowni wpiepszajacy suple i odzywki dziwiacy sie ze nic im nie rosnie.. Ale powiedz mi czy ta woda po odtsawieniu kreatyny nie spadnie mi i nie bede miał flaka z wodą w srodku? bo to dla mnie wazne

Masakra to ciagle masowanie i redukowanie - nie mowie juz o tym jak to odbija sie na zdrowiu ogolnie. to chociaż raz jesteśmy podobnego zdania:-) może to głupio zabrzmi ,wiem{{:-( ,ale ja masuje i redukuje jednocześnie:-)) dzis dzień bez siłki,tylko lekkie aero/marsz z psem/ ,miska tylko białko i minimalna ilośćc tłuszczu,jutro powinna wrócić [...]

Tak również jako składnik diety. I to nie wszystko, w cholere jest tych głupot co mówią. Wiem z wyższych roczników. Ale takim nie wytłumaczysz, oni są zacofani a akurat żywienie to taka dziedzina że info zmienia sie z miesiąca na miesiąc i jak nie śledzisz na bierząco to g**** wiesz. Pozdr.

A wiesz dlaczego tak sadze ?? Bo bilem to UG zanim Ty sie w ogole o nim dowiedziales, wiem co siedzi w srodku i jak dzialaja te srodki, dlatego jak dla mnie lipa, nie wywarlo to na mnie zadnego pozytywnego wrazenia, tyle w temacie....